Vibrationstraining

Gut fühlen, gut aussehen – good vibrations!

Vibrationstraining hält fit, verbessert Kraft und Haltung – und ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, die uns aktuell zur Verfügung steht. Die Wirkung von Vibrationstraining wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bewiesen; zuletzt in der BedRest-Studie der Berliner Charité für die Europäische Raumfahrtbehörde ESA:

„Das Training ist zehnmal so effektiv wie normaler Kraftsport“,
so Prof. Dr. Felsenberg vom Zentrum für Muskel- und Knochenforschung an der Charité.

Kein Wunder also, dass auch Spitzensportler wie die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft auf Vibrationstraining setzen.

Machen auch Sie den Test: Willkommen zu unserem unverbindlichen Probetraining.

 

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